C‘est dans une ambiance sereine et un cadre unique que je vous invite à venir jeûner et randonner lors d'un stage d'une semaine.
JeûnEssentiel
Déroulement

Déroulement

Une journée type:

Le matin, éveil musculaire.

Jus de fruits ou de légumes.

Puis c’est parti pour 2 à 3 heures de randonnée, ponctuée de pauses.

L’ après midi est libre, vous pourrez  vous reposer, vous faire masser par mon intervenante, explorer les alentours, profiter de la terrasse et sa vue panoramique.

Selon les dates, un intervenant extérieur viendra partager ses savoirs (chant, yoga).

Un bouillon blanc.

Nos soirées seront consacrées à des causeries ou des mini ateliers variés.

Une entrée au Spa est incluse durant cette semaine.

Toutes ces activités sont proposées mais ne sont en aucun cas obligatoires, sentez vous libres.

Vous vous accordez une pause, mettez votre appareil digestif au repos, régénérez certains organes et détoxinez vos cellules.

Se plonger dans la nature, couper avec son quotidien, loin du bruit, du stress et du tumulte, respirer, se détendre : tel est le but de notre rencontre.