Le jeûne s’intègre parfaitement dans une bonne hygiène de vie, au même titre que l‘exercice physique, une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité ou encore la méditation.
En pratiquant le jeûne accompagné, vous allez vivre une expérience inédite qui participera à votre bien-être, à la préservation et au renforcement de votre immunité.
Je vous propose de venir jeûner et randonner lors d’une semaine de stage, ici dans le sud de la Charente.
Il s’agit d’un jeûne hydrique de type Buchinger (jus, bouillons, tisanes et eau).
Nous serons un petit groupe de 8 personnes maximum.
Vous bénéficierez d’un accompagnement et de conseils en amont, mais aussi d’un suivi après le stage.