JeûnEssentiel - C‘est dans une ambiance sereine et un cadre unique que je vous invite à venir jeûner et randonner lors d'un stage d'une semaine.

JeûnEssentiel

"Jeuner c'est renforcer sa vitalité, régénérer son corps et son esprit, retrouver sa source"

Les séjours

Passionnée de nature et en quête de bien-être, c’est avec joie que je vous accompagne lors de cette semaine de jeûne et randonnée, je vous prodigue tous les savoirs et conseils qui vous seront nécessaires pour vivre cette expérience dans les meilleures conditions.

Formée à l’Institut Supérieur de Naturopathie de Paris, je pratique à titre personnel la méditation et le yoga et j’ai pu expérimenter les bienfaits de l’Ayurvéda lors de plusieurs séjours dans le sous-continent indien.

En cours d ‘affiliation à la FFJR (fédération francophone de jeûne et randonnée).

Le label FFJR est le 1er organisme national de certification des organisateurs de stages Jeûne et Randonnée ® depuis 1990. Sa vocation est de rassembler tous les professionnels respectant des critères de formation stricts et une charte qualité rigoureuse vis-à-vis de l’accompagnement et de l’éthique. Ce label qualité est l’assurance de faire appel à des professionnels qualifiés et bienveillants.

En terme de randonnée, je suis détenteur du CARP (certificat d ‘animateur de randonnée de proximité) de la fédération française de randonnée pédestre.

Je possède aussi le PSC1 (secourisme).

Aujourd’hui, le jeûne fait partie intégrante de notre hygiène de vie, au même titre que l‘exercice physique, un sommeil de qualité ou la méditation. Lors de randonnées en pleine nature, dans des lieux de toute beauté, je vous aiderai à redécouvrir l’essence même de votre être, vous irez à la rencontre de votre corps et de votre conscience.

Bienvenue chez moi !

votre hôte

C ‘est dans une ambiance sereine et un cadre unique que je vous invite à venir jeûner et randonner lors d’une semaine de stage.

Il s’agit d’un jeûne hydrique de type Buchinger (jus, bouillons, tisanes et eau).

Nous serons un petit groupe de 8 personnes maximum.

Vous bénéficierez d’un accompagnement et de conseils en amont, mais aussi d’un suivi après le stage.

Déroulement

Une journée type:

Le matin, éveil musculaire.

Jus de fruits ou de légumes.

Puis c’est parti pour 2 à 3 heures de randonnée, ponctuée de pauses.

L’ après midi est libre, vous pourrez  vous reposer, rejoindre la piscine de la villa, vous faire masser…

Yoga avec une intervenante.

Un bouillon blanc.

Nos soirées seront consacrées à des causeries ou des mini ateliers variés.

Une entrée au Spa est incluse durant cette semaine.

Toutes ces activités sont proposées mais ne sont en aucun cas obligatoires, sentez vous libres.

Vous vous accordez une pause, mettez votre appareil digestif au repos, régénérez certains organes et détoxinez vos cellules.

Se plonger dans la nature, couper avec son quotidien, loin du bruit, du stress et du tumulte, respirer, se détendre : tel est le but de notre rencontre.

Les séjours

Céret, Pyrénées orientales

STAGE DISPONIBLE du 17 au 23 MAI 2020

  • Terrasse du stage jeûne et randonnée

La villa est située tout près de Céret, jolie cité catalane, à 20 minutes de Perpignan (gare et aéroport).

C ‘est dans un ancien mas vigneron catalan, lové au cœur de 7 ha de végétation méditerranéenne, la mer en toile de fond que je vous accueille pour vivre cette expérience…

La maison possède 4 salles d’eau et 4 WC.

Le lieu vous offre un havre de paix, sans nuisances ni vis à vis, à seulement 30 mn de la côte vermeille (Collioure …), et de l’Espagne.

Il existe des bus navettes à 1 euro au départ de Perpignan jusqu’à Céret.

Sinon possibilité d ‘organiser des navettes (compter 20 euros).

TARIFS du 17 au 23 mai 2020 par personne

Cure Jeûne type Buchinger (eau, jus de fruits et légumes, tisanes et bouillon)+ accompagnement+logement

Le transport est à votre charge, le plus simple étant de venir jusqu’à Perpignan en train (ouigo) ou avion.

Prix par personne tout compris en chambre duo 550 euros

Prix par personne tout compris en chambre individuelle 650 euros

Monodiète ( riz ou légumes ou fruits) +50 euros

En option : massage 60 euros ou autre soin disponible sur place.

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