JeûnEssentiel - C‘est dans une ambiance sereine et un cadre unique que je vous invite à venir jeûner et randonner lors d'un stage d'une semaine.

JeûnEssentiel

"Jeuner c'est renforcer sa vitalité, régénérer son corps et son esprit, retrouver sa source"

Les séjours

Passionnée de nature et en quête de bien-être, c’est avec joie que je vous accompagne lors de cette semaine de jeûne et randonnée, je vous prodigue tous les savoirs et conseils qui vous seront nécessaires pour vivre cette expérience dans les meilleures conditions.

Formée à l’Institut Supérieur de Naturopathie de Paris, je pratique à titre personnel la méditation et le yoga et j’ai pu expérimenter les bienfaits de l’Ayurvéda lors de plusieurs séjours dans le sous-continent indien.

En cours d ‘affiliation à la FFJR (fédération francophone de jeûne et randonnée).

Le label FFJR est le 1er organisme national de certification des organisateurs de stages Jeûne et Randonnée ® depuis 1990. Sa vocation est de rassembler tous les professionnels respectant des critères de formation stricts et une charte qualité rigoureuse vis-à-vis de l’accompagnement et de l’éthique. Ce label qualité est l’assurance de faire appel à des professionnels qualifiés et bienveillants.

En terme de randonnée, je suis détenteur du CARP (certificat d ‘animateur de randonnée de proximité) de la fédération française de randonnée pédestre.

Je possède aussi le PSC1 (secourisme).

Bienvenue chez moi !

votre hôte

Aujourd’hui, le jeûne fait partie intégrante de notre hygiène de vie, au même titre que l‘exercice physique, une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité ou la méditation. Lors de randonnées en pleine nature, dans des lieux de toute beauté, je vous aiderai à redécouvrir l’essence même de votre être, vous irez à la rencontre de votre corps et de votre conscience.

C ‘est dans une ambiance sereine et un cadre unique que je vous invite à venir jeûner et randonner lors d’une semaine de stage.

Il s’agit d’un jeûne hydrique de type Buchinger (jus, bouillons, tisanes et eau).

Nous serons un petit groupe de 8 personnes maximum.

Vous bénéficierez d’un accompagnement et de conseils en amont, mais aussi d’un suivi après le stage.

Bienvenue chez moi !

votre hôte

Aujourd’hui, le jeûne fait partie intégrante de notre hygiène de vie, au même titre que l‘exercice physique, une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité ou la méditation. Lors de randonnées en pleine nature, dans des lieux de toute beauté, je vous aiderai à redécouvrir l’essence même de votre être, vous irez à la rencontre de votre corps et de votre conscience.

C ‘est dans une ambiance sereine et un cadre unique que je vous invite à venir jeûner et randonner lors d’une semaine de stage.

Il s’agit d’un jeûne hydrique de type Buchinger (jus, bouillons, tisanes et eau).

Nous serons un petit groupe de 8 personnes maximum.

Vous bénéficierez d’un accompagnement et de conseils en amont, mais aussi d’un suivi après le stage.

Mes coordonnées

06.28.35.07.24

Déroulement

Une journée type:

Le matin, éveil musculaire.

Jus de fruits ou de légumes.

Puis c’est parti pour 2 à 3 heures de randonnée, ponctuée de pauses.

L’ après midi est libre, vous pourrez  vous reposer, vous faire masser par mon intervenante, explorer les alentours, profiter de la terrasse et sa vue panoramique.

Selon les dates, un intervenant extérieur viendra partager ses savoirs (chant, aquarelle, poterie etc).

Un bouillon blanc.

Nos soirées seront consacrées à des causeries ou des mini ateliers variés.

Une entrée au Spa est incluse durant cette semaine.

Toutes ces activités sont proposées mais ne sont en aucun cas obligatoires, sentez vous libres.

Vous vous accordez une pause, mettez votre appareil digestif au repos, régénérez certains organes et détoxinez vos cellules.

Se plonger dans la nature, couper avec son quotidien, loin du bruit, du stress et du tumulte, respirer, se détendre : tel est le but de notre rencontre.

Les séjours

Les Essards Charente

STAGE DISPONIBLE du samedi 13 au vendredi 19 JUIN 2023

La maison est située au sommet d’ une colline, dans un petit village, surplombant la nature environnante et offrant un panorama inspirant.

C ‘est dans une maison de famille centenaire, chargée de beaux souvenirs, lovée au cœur de la campagne, des bois et des rivières, que je vous accueille pour vivre cette expérience.

La maison possède 5 chambres, 2 salles d’eau et 2 WC.

Le lieu vous offre un havre de paix, sans nuisances ni vis à vis, à seulement 1h de Bordeaux et d ‘ Angoulême.

La gare la plus proche se trouve à Chalais.

Il est bien sûr possible d ‘organiser des navettes.

TARIFS  par personne

Cure Jeûne type Buchinger (eau, jus de fruits et légumes, tisanes et bouillon)+ accompagnement+logement

Le transport est à votre charge.

Prix par personne tout compris en chambre duo 570 euros

Prix par personne tout compris en chambre individuelle 650 euros

Monodiète (légumes ou fruits) +50 euros

En option : massage  ou autre soin disponible sur place.

Contact